MOTIVACE KE CVIČENÍ :-) Proč se „trápit“ v posilovně?
Cvičení vám dodá sílu, buduje nové svaly, posiluje kosti, vazy a šlachy, zlepší kondici, výdrž, koordinaci těla, případně odbourá bolesti. Ale pomůže i po psychické stránce – zlepší vám náladu, uklidní vaše negativní emoce, ale také nastartuje vás milostný život i kariéru, budete více vitální. Neexistuje nic lepšího, čím by jste mohli kompenzovat posilování.
Jakmile poprvé zvednete činku, zvyšujete tím svoji šanci na prožití delšího a vitálního života. Mnoho lidí se bojí jít do posilovny, například z toho důvodu, že se na ně lidi budou koukat divně, nebudou se v posilovně cítit dobře nebo se dokonce budou stydět.
Vůbec se tímhle netrapte, dnes již posilovny neplní jen namakaní kulturisté či závodníci, ale jsou v nich mámy od dětí, ale i jejich babičky a dědečkové, lidé, kteří se chtějí po celém dnu v práci protáhnout, mladá generace. Nejčastěji nás trápí bolesti zad, ať už od práce u PC, řízení auta atd. Při úlevě od bolesti zad je důležité svaly protáhnout, ale hlavně je posílit, a to především v oblasti středu těla.
Každý se může stát spokojenějším člověkem a my vám k tomu rádi pomůžeme. U nás si zacvičí zkušení fitnessáci, ale i začátečníci, kterým rádi poradí naši trenéři. Zdraví by mělo být vždy na prvním místě, proto
BE COOL BE FIT 🙂
I v této komplikované době pro vaši bezpečnost děláme maximum, prostory jsou pravidelně dezinfikovány, uklízeny, neustále běží rekuperace – výměna vzduchu.
Neváhejte a přijďte si zacvičit!
Kvalitní fitness stroje od českého výrobce v našem fitness
- čerpáno z knihy Sylvestera Stalloneho
